Meine Praxis in Jena / Ablauf einer Beratung

Meine Praxis befindet sich in einem roten Backsteinhaus in der 1. Etage, im folgenden Bild sehen Sie den Eingang:

Abnehmen und gesund leben in Jena durch Ernährungberatung

Wie können Sie sich eine Beratung bei mir vorstellen?

Vereinbaren Sie einfach telefonisch oder per E-Mail einen Termin mit mir. Ich versuche, Ihren Wunschtermin möglich zu machen.

Die Ernährungsberatung ist eine private Leistung, welche aber ggf. zu einem Teil von den Krankenkassen erstattet werden kann. Nach § 43 SGB V sowie nach § 20 SGB V können meine Leistungen über die Krankenkasse bis zu 85 % zurückerstattet werden. Fragen Sie bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse nach, welche Kosten übernommen werden.

In der Regel benötigen Sie hierfür ein Rezept von Ihrem behandelnden Arzt, welches Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen (bitte eine Kopie für mich zurückhalten). Bei Bedarf benötigen Sie einen Kostenvoranschlag, den ich Ihnen zuschicke (hierbei benötige ich das Rezept von Ihnen - gerne auch als Mailanhang).

Die Dauer einer Beratung richtet sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen. Für die Klärung von prinzipiellen Fragen zu einem bestimmten Thema (z. B. zu nährwertbezogenen Angaben auf Lebensmittelverpackungen) reicht in der Regel eine Stunde.

Beratungen zu längerfristig geplanten oder notwendig gewordenen Ernährungsveränderungen beanspruchen dagegen einen Zeitraum von mindestens drei bis sechs Monaten.

Erste Beratungseinheit

Die erste Beratungseinheit besteht aus einer ausführlichen Anamnese, in der ich mir ein ganzheitliches Bild von Ihnen machen kann. Hierbei geht es um Ihre persönliche Vorgeschichte, auch um Vorerkrankungen und evtl. einzunehmende Medikamente. Für Erfolgskontrollen arbeite ich gerne mit aktuellen Blutwerten (aber kein Muss).

Um Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten genau beurteilen zu können, gebe ich Ihnen bei Bedarf ein individuelles Ernährungstagebuch mit, dass Sie vor der nächsten Beratung bitte bei mir abgeben.

Für die erste Beratungseinheit planen Sie bitte 60 min. ein. Die Kosten betragen 60 Euro.

Praxis für Ernährungs- und Gesundheitsberatung Jena

Zweite Beratungseinheit

In der zweiten Beratungseinheit erfolgt die eigentliche Ernährungsberatung. Hier werde ich mit Ihnen Ihr Ernährungstagebuch ernährungsphysiologisch auswerten und wir legen gemeinsam mögliche Veränderungen fest, die Sie einfach in Ihren Alltag integrieren können (je nach Bedürfnis z.B. die vermehrte oder zurückhaltende Zufuhr bestimmter Mineral- und Nährstoffe, wie z.B. Calcium oder gesättigte Fette).

Nach Wunsch und Bedarf bekommen Sie von mir Informationsmaterial (z.B. Beispieltagesplan, Lebensmittellisten und -tabellen, Rezepte).

Die zweite Beratungseinheit dauert in der Regel 45 bis 60 min. Die Kosten betragen zwischen 45 und 60 Euro.

Folgeberatungen

In den weiteren Folgeberatungen besprechen wir gemeinsam den Verlauf Ihrer Umstellungen, vertiefen spezifische Themen (z.B. Veränderungen in Ihrem Lebensstil, was das Bewegungs- und Essverhalten betreffen kann) und klären auftretende Fragen und Probleme. Der zeitliche Abstand zwischen den Beratungen wird individuell festgelegt (erfahrungsgemäß zwischen 4 und 6 Wochen). Die Folgeberatungen dauern in der Regel 30 min. und kosten 30 Euro.

Die angegebenen Zeiten sind Richtwerte. Sie können individuell auch länger sein, was sich z.B. bei einer weiteren Anfahrt anbietet.

Honorarliste (PDF)

Praxis für Ernährungs- & Gesundheitsberatung

Sophia Schmidt
Diplom-Ernährungswissenschaftlerin
Ziegelmühlenweg 5
07743 Jena

Tel: 03641 - 35 55 68
Fax: 03641 - 35 55 69
Mobil: 0160 - 77 32 898
info@ernaehrungsberatung-sophiaschmidt.de

Kontakt